We starten om 10u.
Binnen, in alle geborgenheid en veiligheid, staan we stil bij je ademhaling, je houding, je angsten, je energievreters en je energiegevers. We gaan ook kijken hoe geaard en stevig je staat op je 2 voeten.
Op deze mooie energetische Water-dag gaan we kijken waar je naartoe wil in de komende winter. Wat zijn je doelen? Wat heb je daarvoor nodig? Welke angsten, belemmeringen of emoties wil jij overwinnen?
We genieten samen van een gezonde Lunch en trekken vervolgens naar buiten. We ademen de zuivere frisse zeelucht in. Je leert om vrijer te ademen en je neus helemaal te openen. Je geniet bewust van het zand onder je voeten en tussen je tenen. Je gaat ijsberen met je voeten in het verkwikkende zee-zoute water. Je voelt wat gevoeld mag worden.
In de bedding van een veilige groep, geniet je van het innerlijke vuur dat wordt aangewakkerd. Je laat stukjes verleden die je niet meer dienen achter en geeft ze mee aan de wind die over de Noordzee blaast. Je neemt bewust Adem-Tijd en leert om Adem-Ruimte te pakken. Je zelfvertrouwen, je kracht en je vitaliteit krijgen een stevige boost en je zet stappen in persoonlijke groei. De nieuwe verfrissende inzichten die je opdeed, neem je actief mee voor het Winter-avontuur dat zich aandient.
We sluiten af met een creatief reflectie-moment.
Einde voorzien om 16u.
Wanneer: 28-11-2026 van 10u – 16u
Wie: iedereen welkom – we werken in een groep van max. 8 personen
Waar: Duinbergen
Heb je nog vragen ivm logeermogelijkheden of andere, stel ze gerust via e-mail.
Prijs:
€ 242,00
