Breathing Buddha

Breathing Buddha – ademen met focus en rust ‍

De Breathing Buddha is een kalmerend lichtobject dat je elke dag begeleidt bij eenvoudige ademhalingsoefeningen – zowel om overdag focus te vinden, als om ’s avonds tot rust te komen. Regelmatig gebruik kan helpen bij het verminderen van stress, angst en zelfs depressieve gevoelens – ongeacht je leeftijd.

Hoe werken de ademhalingsoefeningen?

De Buddha gebruikt zachte kleurveranderingen die je ademhaling visueel begeleiden. Twee ingebouwde ademmodi simuleren bekende ademhalingsoefeningen zoals de 4/7/8-techniek en de 5/5-ademhaling.

Kleuren:
Groen – adem in
Paars – houd vast
Blauw – adem uit

Tik licht op het oppervlak om de helderheid aan te passen aan het moment.

Voor wie is de Breathing Buddha?

• Voor volwassenen én kinderen die willen vertragen en ontspannen
• Voor visuele leerlingen of mensen die liever met open ogen meditere
• Voor beginners én ervaren beoefenaars van mindfulness en ademwerk
• Voor coaches, leerkrachten of therapeuten die een visueel hulpmiddel zoeken

Waar gebruik je hem?

Dankzij het compacte en stijlvolle design past hij perfect op je nachtkastje, bureau of in een rustige ruimte. Ideaal voor thuis, op kantoor, in klaslokalen of meditatieruimtes. Integreer hem in je ochtend- of avondroutine voor regelmatige ademhalingsoefeningen.

Kenmerken

• Twee helderheidsniveaus
• Zacht siliconen omhulsel
• Afmetingen: 3,5 x 4 x 6 inch
• Lange batterijduur – tot 2 maanden bij dagelijks gebruik
• Vooraf ingestelde kleurcycli
• Automatische uitschakeling na 3 uur

Kortom: een kalme, visuele ademgids die je helpt pauzeren, focussen en ademen – wanneer jij het nodig hebt.