Inner Balance™ Trainer (Bluetooth sensor) plus online training

Deze aanbieding betreft de Inner Balance Trainer Bluetooth + de Nederlandstalige online training Meer veerkracht, minder stress – in 3 stappen naar een hogere coherentie.

Met deze Nederlandstalige online training geef jij een nieuwe impuls aan je veerkracht en vitaliteit.
Je leert hoe je je hart kunt gebruiken voor het verbeteren van je stressweerstand, emotionele welzijn, mentale fitheid en gezondheid.

• Hoe breng je jezelf mentaal en emotioneel in een betere conditie?
• Wat is de invloed is van stress op je hartritme?
• Welke rol speelt jouw brein hierin?
• Hoe verander je met technieken je hartritme en verlaag je je stressniveau?
• Je krijgt drie technieken aangereikt die je op elke plek en in elke situatie kunt gebruiken

Stressmanagement: eerst het lichaam, dan het hoofd. Het fundamenteel doorbreken van je stresspatronen lukt niet via je brein, maar via je hart-brein-communicatie. In de training die bestaat uit 3 modules leer je stap voor stap hoe het werkt.
Module 1 –  Stress en fysiologie
Module 2 –  Hart Ritme Variabiliteit. De taal van het hart
Module 3 –  Gevoelens en emoties. Maak een shift

Met de Inner Balance Trainer kun je op een innovatieve manier jouw welzijn verbeteren via oefening, instructie en door het zelf monitoren van je balans.